橡胶跑道跑步穿什么鞋

　　橡胶跑道跑步穿什么鞋橡胶跑道可以穿平地鞋~土地就短钉鞋 橡胶跑道的摩擦力已经很大了,对于一般人来说是不用穿短钉鞋的,因为你没有经过专业的训练,穿上短钉鞋未必能发挥其作用,还有可能制约你,令你浪费不必要的体力! 土地因为摩擦力不足,最好是采用短钉鞋来跑长跑! 一般受过专业训练的才能在平地和橡胶跑道都用钉鞋!

　　平底舒适的跑步鞋；首先出发点就是要让自己的脚穿起来舒服，不要听别人说这个鞋子怎么怎么好，要自己去试穿，不舒服就不要选择，有的鞋子适合别人，但是不一定就适合我们自己，要找到适合自己的鞋子。在塑胶跑道选择一些比较软一点的橡胶鞋底，而且鞋子的重量越轻越好。

　　最好是挑选柔性的橡胶底跑鞋，鞋子净重越轻越好。跑鞋布料挑选的规范应当遵循舒服而绵软、贴脚、透气性能优良，鞋底不能用太硬的塑胶底子，太硬不防滑，更不要用带钉的跑鞋B体育Bsport。